过敏性鼻炎
流鼻涕，鼻塞、鼻痒...
每逢换季，空气冷热交替刺激
许多人就会开始打喷嚏
流鼻涕，鼻塞、鼻痒...且反反复复
除了感冒
就是过敏性鼻炎了
耳鼻咽喉科蒲志远医生提醒：
过敏性鼻炎引起的鼻腔阻塞可造成呼吸不畅或困难，长期缺氧可造成神经系统发育迟缓、注意力不集中，影响患儿学习成绩。长期过敏性鼻炎可引起腺样体肥大，严重的可以引起颌面发育异常。过敏性鼻炎儿童长期局部糖皮质激素用药，可对身高造成影响。
食物过敏引起的过敏性鼻炎患者，由于长期对过敏食物的回避，可造成营养不良或生长发育迟缓。过敏性鼻炎还会进一步发展为过敏性哮喘，它们不仅影响患者的生活质量，还给家庭、社会带来沉重的经济负担。所以，过敏性鼻炎一定要及时治疗。
换季时鼻炎为什么高发?
● 换季时鼻炎普遍高发是有原因的。换季时，气温变化大，空气中的湿度、气压、温度等因素都会发生变化，这些变化会对人体的鼻腔和鼻窦黏膜造成刺激，引发鼻炎。
● 此外，换季时气候干燥，人体的鼻腔黏膜也会变得干燥，失去原有的湿润和保护，容易受到病原菌的侵袭，从而引发鼻炎。
● 除此之外，换季时人们的生活习惯也会随之改变，这也是导致鼻炎的一个重要原因。比如，天气变冷时，人们喜欢喝热饮，但是热饮过程中的蒸汽和温度也会对鼻腔黏膜造成刺激，加重鼻炎症状。此外，人们在换季时会增加户外活动，但是户外的花粉、尘埃等物质也会对鼻腔黏膜造成刺激，引发鼻炎。
如何预防换季过敏性鼻炎?
1
洗鼻
把脏东西清洗出来,鼻腔干爽了，能有效缓解鼻炎的症状,每天早晚各洗1次。
2
规避过敏原
为了避免鼻炎的发生，我们需要注意保持室内空气的湿度，避免过度干燥;在日常生活中，我们还应该注意个人卫生，勤洗手、勤通风、避免接触过多的尘埃和花粉等，这些都是预防鼻炎的有效措施。
3
注意营养均衡
维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜水果、谷类，因为这两种维生素可有效减缓过敏现象，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。同时避免食用过于刺激性的食物，如辣椒、葱、姜等。
4
适度运动
养成规律的生活作息，早睡早起，避免因过度劳累影响免疫系统，可以适当增加运动量，增强身体免疫力，减少疾病的发生。
5
合理使用药物
如果出现鼻炎症状，应及时、合理使用药物治疗，避免病情加重。
