骨质疏松症是由于多种原因导致的骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，从而容易发生骨折为特征的代谢性骨病。

很多人以为自己和骨质疏松没有关系，离自己很远。中国首个骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%；65岁以上人群达到32.0%，其中男性为10.7%，女性高达51.6%。而与高患病率相对的，却是低知晓率和低检测率。20岁以上人群骨质疏松症相关知识知晓率仅为11.7%；在骨质疏松症患者中，50岁以上患者的患病知晓率为7.0%；50岁以上人群中，接受过骨密度检测的比例仅为3.7%。

如此低的知晓率源于大部分人对骨质疏松的认识实在有限，并不知道它的危害有多大，所以并未得到重视。

患骨质疏松最常见为腰背酸疼，其次为肩背、颈部或腕、踝关节，多发生于坐位、立位、卧位或翻身时，症状时轻时重。骨质疏松严重时，一个喷嚏便可让您发生压缩性骨折，逐渐弯腰驼背，身材变矮。而多发性压缩性骨折更是可以影响心肺功能，导致腹部脏器功能异常。

骨质疏松的发病进程缓慢，该病在早期很难发现，可以通过这份来自国际骨质疏松症基金会的测试题，1分钟自测骨质疏松风险!

首先， 请您回答几个问题

1.您的父母曾被诊断为骨质疏松或在轻微碰撞后骨折?

2.您的父母中，一人有驼背?

3.实际年龄超过40岁?

4.成年后，曾因为轻微摔碰而骨折?

5.是否经常摔倒?

6.40岁后， 身高减少3cm以上?

7.是否体重过轻?【BMI<19kg/m2, 体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高2(m)】

8.曾连续服用类固醇激素超3个月?

9.是否患有类风湿性关节炎?

10.是否患有甲亢、甲旁亢、1型糖尿病、克罗恩病或营养不良?

女士请继续回答

11.是否在45岁之前绝经?

12.除怀孕、绝经、子宫切除外，曾经停经超1年?

13.是否在50岁之前切除卵巢，且未服用激素补充剂?

男性请继续回答

11.是否曾经出现过阳痿、性欲减退？

12.是否经常大量饮酒?

13.目前吸烟或有吸烟史?

14.每天运动量少于30分钟?

以上问题中， 如果您有任何一题的答案为“是”，很遗憾的告诉您：您存在骨质疏松风险，强烈建议您进行骨密度检查。