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  在怀孕期间引起的各种不适症状,但透过饮食或生活习惯的改变,更能加强消解不适感的作用。配合孕妇较常发生的症状,以下提出各种建议,请务必在日常生活中实践看看。   贫血 ...

阅读: 时间:2016-09-13 [阅读全文]

  肚子里的宝宝是吸收来自妈妈的营养而成长的。因此,怀孕时的饮食,以有规律并能充分摄取营养为基本原则。有些孕妇因为很怕体重增加而不确实吃好三餐,但这样宝宝无法成长,妈妈 ...

阅读: 时间:2016-09-09 [阅读全文]

俗话说:「上梁不正下梁歪」,如果你坐下时没坐挺、坐正,常常习惯性只翘某一边二郎腿、驼背,或是习惯性三七步,都容易让你的骨盆歪一边! ...

阅读: 时间:2016-09-03 [阅读全文]

家中长辈如果有慢性便秘的情况,别轻忽,尤其发生腹痛,小心是恶性肿瘤造成,勿拖延治疗,恐引发生命危险。1名8旬患者因为腹痛难下咽,就医诊断发现,竟然是罕见的大肠癌肿瘤造成肠套叠,演变成急性肠阻塞,差点引 ...

阅读: 时间:2016-08-30 [阅读全文]

许多人拼命吃粗粮、蔬果等高纤维食物,就是为了解决「便秘」这个难言之隐。不过,网上流传:「吃大量蔬菜、水果反而会导致便秘。」的说法.
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阅读: 时间:2016-08-18 [阅读全文]
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