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工时长过劳又伤身,脑中风机率增33%

发布日期:2016-08-08 浏览次数()

  根据国家在2014年的工时统计,大多数人用于工作的时间过长,高达每年2,141小时。相关健康专家说提到一周工时50小时即可,其他时间则用来陪伴家人、运动、终身学习。

  高工时是现在社会的一个普遍存在的问题,除了会造成个人空闲时间较少,减少家庭生活,还会造成健康方面的问题。

  根据研究结果,比起标准工时(一周35-40小时),长时间工作(每周超过55小时)会使得到冠状动脉心脏病的机率增加13%,脑中风的机率增加33%!

  较新系统性回顾(systemicreviews)搜集了至2014年八月共二十五个欧洲、美国及澳洲的相关研究,针对冠状动脉心脏病收集了共603838人,平均追踪8.5年。

  针对脑中风收集了共528908人,平均追踪7.2年,在调整年龄、性别及社经地位后,比起标准工时(一周35-40小时),长时间工作(每周超过55小时)会使得到冠状动脉心脏病的机率增加13%,脑中风的机率增加33%!

  此外,脑中风的机率会随着工时上升而增加,比起标准工时,每周工时41-48小时会增加10%,每周工时49-54小时会增加27%,每周工时超过55小时会增加33%。

  在职场健康管理上,针对高工时的员工,要特别了解其医疗及个人史,如是否有糖尿病、高血压、高血脂、抽烟等情况,以便针对这些高风险族群,做更好的健康保护。

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