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推拿按摩可止咳化痰
中医穴位按摩对止咳化痰有很好的效果,以下2个穴位按摩可以有效帮孩子止咳化痰。
列缺穴
列缺穴位于前臂挠侧缘,挠骨茎突上方腕横纹上1.5寸处。点按5至10分钟。
鱼际穴
鱼际穴位于手掌挠侧,第一掌骨挠侧中点赤白肉际处。点按5至10分钟。
按摩时操作者手法一定要轻柔。如果家长不能准确掌握,可到中美医院儿科就诊,儿科现已开展小儿推拿服务,由经过全国小儿推拿进修班正规学习的儿科康复医师提供专业治疗,帮助孩子清热解毒、宣肺平喘、止咳化痰。
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拍背可帮孩子排痰
由于儿童咳嗽反射较弱,痰液容易在气道内潴留引起气道阻塞,这时通过拍背排痰,可以促进痰液排出,保持呼吸道通畅。
拍背手法
五指并拢,掌心弯曲呈碗状,依靠腕关节的力量有节奏地在两肺部位由下往上,由两边向中间有次序拍打,避开脊柱及肾区着重拍背的部位应该是在肺部比较靠下的区域,因为这些区域比较容易沉积痰液。
每侧肺部反复拍击1至3分钟,频率为100至120次/分,每日3至4次。
拍背时力量适中,以不让孩子感到疼痛或不适为宜,拍背的同时鼓励孩子做深呼吸、咳嗽、咳痰。