霜降之后气温会越来越低，天气也会变得越来越寒冷，这时是一些呼吸道传染病的高发时节，比如：支原体肺炎、流感等传染病进入高发期，出现发热、咳嗽等症状的人群也增加了。秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
有一个简单且有效的方法，能帮助大家预防传染病，它就是：洗手。
人们常说“病从口入”，不论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取洁净的食品去吃，病菌都会经过手的接送被送入口中，所以正确洗手是传染病防控中非常重要的一环。
对于绝大多数消化道和呼吸道传染病患者来说，洗手都是切断传播途径里面最有效而且最简单的方法之一，因此，何时要注意洗手，怎么样洗手，就显得非常重要。
正确的洗手方法可以有效地清洁双手，除了特殊场合需要使用专业的七步洗手法，日常生活中正确洗手包括以下几个步骤。
01湿手
用水打湿双手，涂抹适量的洗手用品。
02搓手
双手相互搓洗至少20秒，注意搓洗手指间、手腕和手掌。
03冲洗
用清水彻底冲洗双手，确保无残留的肥皂或洗手液。
04干手
用相关用品擦干双手。
05养护
使用合适的护肤用品，减少频繁洗手对皮肤的损害。
1.外出回家先洗手，采买物品食品后要洗手。
2.戴口罩前、摘口罩后要洗手。
3.揉眼晴、戴隐形眼镜前要洗手。
4.准备食物前、用餐前、如厕后要洗手。
5.在公共场所接触过扶手、门柄、电梯按钮、运动器械等公共设施后要洗手。
6.接触过钱币、快递物品后要洗手。
7.手被呼吸道分泌物污染后(比如接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后)要洗手。
8.前往医院后要洗手。
9.照顾发热或有咳嗽等呼吸道感染症状以及有呕吐腹泻等消化道症状的病人后要洗手。
10.处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料、动物粪便后要洗手。
及时有效的洗手，对于切断传染病传播途径非常有效，建议大家养成良好的洗手习惯，时时刻刻避免传染病的侵袭。
