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【全国爱鼻日】让你的呼吸更顺畅!
时间:2021-04-06 13:53:35
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来源:本站原创

人间最美四月天,

草长莺飞景色美,

但是鼻子“不美丽”,

正值过敏性疾病高发季节,

易诱发鼻炎、鼻出血等常见鼻病,

4月10日是全国爱鼻日,

关注鼻腔健康,

从今日开始。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是鼻腔粘膜的变应性疾病,并可引起多种并发症。

01过敏性鼻炎保健的方法

规范的药物治疗


用药一定要规范,包括药物种类、剂量、使用方法和频率等方面都要严格遵医嘱,否则可能难以充分发挥药物的真正疗效。


特别要避免的情况是:症状重时临时用几天药,症状稍好就完全不用药。对于季节性过敏性鼻炎,在发作季节通常需要至少用药1个月;对于常年性过敏性鼻炎,需要更长时间用药。

定期鼻腔冲洗


除了用药,鼻腔冲洗也是一种安全、便捷、有效的治疗方法。


使用生理盐水或高渗盐水冲洗鼻腔可以清除鼻腔中的过敏原、粉尘等污染物以及炎性分泌物,减轻鼻黏膜水肿,改善鼻腔黏液纤毛功能。

02鼻出血的处理方法

在出血量较少的时候,可以自行的压迫止血,并通过冰敷来收缩鼻腔毛细血管,达到止血的目的。


鼻出血时,不要仰头,仰头会使血液顺着咽喉壁流入食道和胃部,造成恶心呕吐,甚至是窒息。


如出血量较大,难以自行止血,则需要快速到医院就诊。

03如何正确擤鼻子

擤鼻子错误动作:

用手指把两侧鼻孔都捏住后再用力出气。

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危害:

把两侧鼻孔都捏住,鼻涕容易被挤进鼻后孔,如果到达咽鼓管或进入了鼻旁窦各腔,就会引发中耳炎或鼻窦炎。


正确做法:

用手捏住一侧鼻孔后用力出气擤出另一侧鼻孔的鼻涕,再用同样的方法擤另外一侧。如果鼻子不通气,鼻涕擤不出来,可以借助滴麻黄素滴鼻液等,等鼻腔通气之后再擤。

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